Gemeente Nijmegen organiseert bodyshapen voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt in circuitvorm met gebruikmaking van fitnessmaterialen. Er wordt gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coordinatie te krijgen. Tot slot wordt er geeindigd met een relaxte cooling-down.
De lessen duren 45 minuten en daarna drinkt u gezellig een kopje thee of koffie met de groep. U kunt  gebruik maken van 2 gratis proeflessen. Opgeven is niet nodig. U kunt gewoon naar de locatie toe gaan.

Maandag van 11.30 - 12.30 uur. 

Wat
  • Sport en bewegen
    • Gymmen, fitness en bewegen op muziek
Waar
  • Zuid
    • Wijkcentrum De Schakel
Waar
Leeftijd
Volwassenen
Senioren
Wijk

Grootstal

Adres

Archimedesstraat 9
6533 MA Nijmegen

Naam

Koen Seuren

Telefoonnr

Andere activiteiten van deze organisatie