Leefstijlcoaching

“Een leefstijlcoach is een professional die mensen begeleidt bij het nemen van de regie over hun gezondheid en welzijn”, zo luidt de officiële definitie. Doel is dat je een leven leidt waarbij je je goed voelt, met alle beperkingen maar zeker ook mogelijkheden die je hebt. Het komt erop neer dat ik samen met jou kijk naar je leefpatroon. Jij bepaalt vervolgens doelstellingen waaruit acties volgen die bij jou passen en die leiden tot een gezondere leefstijl. Ik ondersteun je bij die gedragsverandering en ik maak inzichtelijk dat er samenhang is tussen lichaam, geest en omgeving. Belangrijke thema’s die tijdens de coachgesprekken aan bod kunnen komen zijn voeding, beweging, slaap, stress, ontspanning, vitaliteit, roken, alcohol, privé-werkbalans.

Wat
  • Gezond leven
    • Voeding of bewegen
Waar
  • Centrum
  • Dukenburg
  • Lindenholt
  • Midden
  • Nieuw-West
  • Noord
  • Oost
  • Oud-West
  • Zuid
Door
Beroepskrachten
Commerciële organisatie/met winstoogmerk
Leeftijd
Volwassenen
Organisatie
De Stap - Leefstijlcoach
Naam
Frank Verkuylen
Adres

Castellastraat 122
6512 EZ Nijmegen

Telefoonnr