Leefstijlprogramma CooL

CooL staat voor Coaching op Leefstijl en is een 2-jarig programma waarin aandacht wordt besteed aan de thema’s voeding, beweging, slaap, stress, timemanagement en ontspanning. Het programma bestaat uit een basisprogramma (van ongeveer 8 maanden) en een onderhoudsprogramma (van ongeveer 16 maanden) die dezelfde opzet hebben: een intakegesprek, twee individuele gesprekken, acht groepsbijeenkomsten en een eindgesprek. Tijdens het basisprogramma ligt de focus op gedragsverandering en tijdens het onderhoudsprogramma vooral op gedragsbehoud.

Verwijzing

Je hebt een verwijzing van je huisarts, praktijkondersteuner of internist nodig.

Kosten

Deelname aan dit programma kost je niets. CooL wordt geheel vergoed vanuit het basispakket van je zorgverzekering.