Met Aandacht Bewegen - Feldenkraislessen

Door

Rug- en schouderklachten? Pijn? Stijfheid? Overbelasting? De Feldenkrais methode helpt je om te begrijpen hoe je je lichaam gebruikt, hoe je pijn kan verlichten door anders te bewegen, hoe je spanning in je spieren los kan laten. Je leert met meer gemak te bewegen, beter te luisteren naar signalen van je lichaam en je ontwikkelt meer flexibiliteit. In deze lessen gaan we op allemaal in ons eigen tempo op zoek naar oude bewegingspatronen en nieuwe bewegingsmogelijkheden. Door met aandacht te kijken wat je beweegt, kun je het veranderen en zul je merken dat klachten minder worden.

Lesdag en locatie:

Maandag van 17.30 - 18.30 uur
Locatie: Studio Tangible, Van Welderenstraat 113
Dinsdag
Locatie: Lent, op dit moment zijn er geen lessen