Taijiquan en Qigong

Taijiquan en qigong zijn oude Chinese bewegingskunsten. Het zijn ontspannende en rustgevende oefeningen. Het leren van taijiquan en qigong is een bewustwordingsproces dat veel aandacht vraagt en waar je een leven lang mee bezig kunt zijn. Door regelmatig oefenen verruim je het lichaamsbewustzijn en je voelt je gezonder en fitter. Ook neemt de geestelijke helderheid toe. Bijzonder aan taijiquan en qigong is dat het tot op hoge leeftijd beoefend kan worden.

Tai Chi Centrum Nijmegen verzorgt cursussen taijiquan en qigong voor beginners en gevorderden. Kijk op de site voor de locaties en lestijden.