Tai-Chi en Chi-Kung

Tai-Chi is een verdedingskunst gebaseerd op de taoïstische principes van zachtheid en meegevendheid, de afwisseling van yin en yang. Het ontspannen, aandachtig en wakker bewegen wordt door velen ervaren als een weldaad voor lichaam en geest. Het aanleren van de Tai-Chi-vorm en de vele subtiele details ervan vraagt geduld en doorzettingsvermogen.

Chi-Kung vind zijn oorsprong in het oude China waar verschillende oefeningen voor lichaam en geest werden ontwikkeld. De bewegingen helpen bij het loslaten van spanningen en brengen de lichaamsenergieën in harmonie.

Om kennis te maken met Tai Chi of Chi Kung is er de mogelijkheid een open les te volgen deze plan ik elk half jaar. Als je midden in het jaar wilt gaan beginnen neem dan even contact op met mij.

Kijk op de site bij 'Wekelijkse cursussen' voor dagen, tijden en locaties.

Wat
  • Sport en bewegen
    • Bewegen en balans
Waar
  • Dukenburg
  • Oost
    • Wijkcentrum Ark van Oost
Waar
Leeftijd
Volwassenen
Kosten
Onbekend
Wijk

Weezenhof en Oost

Naam

Tabitha Hart

Telefoonnr