Wandelen en Nordic walken

Wandelen

Voor mensen die niet meer willen of kunnen hardlopen een ideale manier om verbonden te blijven met de club en sportief bezig te zijn. In die vijf kwartier wordt er uiteraard geen vierdaagse-afstand afgelegd, maar zo’n 5 tot 7 km wandelen is een mooie start van de zaterdag. En daarna wacht de koffie!

Nordic walking

Nordic walking is een sport voor iedereen die zijn of haar conditie wil verbeteren of wil afvallen. Het is een activiteit waarmee je eenvoudig kunt beginnen en het is goed vol te houden, ongeacht leeftijd of ervaring met sporten. Het gebruik van de zogenaamde poles (de loopstokken) geeft steun en stabiliteit waardoor er 40% minder belasting ontstaat op de gewrichten.

Kosten

€ 65,- per jaar.