Yoga voor 55-plussers

Yoga ... iets voor u? Yoga voor 55 plussers bestaat uit lichte oefeningen, waarbij de aandacht gericht wordt op houding, strekking, ademhaling en rustige uitvoering. Essentieel is dat iedereen naar eigen kunnen de yoga oefeningen mee kan doen. Hierbij is de ademhaling belangrijk om te kunnen ontspannen en er is ruimte voor persoonlijke aandacht. U bent altijd welkom voor een proefles. Het is een cursus van 36 lessen.

De lessen worden gegeven op:

• woensdag van 9.30 - 10.30 uur in ruimte 2.1
• donderdag van 9.15 - 10.15 uur in ruimte 1.1
• donderdag van 10.45 - 11.45 uur in ruimte 1.1

kosten

De kosten voor de woensdag zijn € 9,00 en voor de donderdag zijn €8,25 per les. Een losse les kost €10,00