Zenmeditatie

Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. In Zen.nl Nijmegen geven wij zenmeditatie-trainingen op een inspirerende, uitdagende en een verfrissende manier. De lesmethode past bij mensen die zoeken naar rust, focus en inzicht.

Er zijn cursussen voor beginners en gevorderden. Je kunt een gratis proefles volgen.