WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. Het is een zelfhulpinstrument voor mensen met een psychische of lichamelijke kwetsbaarheid, waarmee je leert aan te geven geven wat jij nodig hebt om je goed te voelen en dit vast te kunnen...
Yoga is naast een filosofie ook een leefwijze en een oefenmethode. Yoga is een manier om bij jezelf 'thuis' te komen. Je leert contact te maken met jezelf middels het bewust worden van je adembeweging en je lichaam. Als fysiotherapeute kan...
Z11 verzorgt trainingen voor jongeren. Het is een initiatief van UniK en RIBW Nijmegen & Rivierenland voor jongeren die willen groeien in zelfstandigheid. Z11 verzorgt trainingen op de volgende gebieden: Gezond leven In de maatschappij...
Woon je zelfstandig en heb je begeleiding nodig? RIBW Nijmegen & Rivierenland biedt hiervoor verschillende diensten aan: Beschermd Thuis, Modulair Pakket Thuis en ambulante dienstverlening. Worstel je met psychische klachten en weet je niet...
Zenmeditatie (zazen) bevordert het herkennen en het gebruik van je innerlijk kompas. Leren kennen wat er in je hart leeft, stelt je in staat liefdevoller te worden naar jezelf en naar anderen. Je ontwikkelt meer openheid en kunt meer in de...
Vaker gehoord of gelezen dat mediteren ontspant, bewust maakt en bijdraagt aan een kritische, positieve levensinstelling? Ervaar het zelf tijdens de maandelijkse Zenmeditatie op de eerste maandag van de maand. Graag aanmelden door het...
Ons koor I Cantatori bestaat uit enthousiaste zangers en zangeressen die onder leiding van een vakkundige dirigent een aansprekend repertoire hebben opgebouwd rond de meerstemmige muziek uit de Renaissance. Ook muziek uit latere perioden...
Wij zijn een amateur-smartlappenkoor actief in de Benedenstad. Ons repertoire bestaat hoofdzakelijk uit Nederlandstalige liedjes, maar ook een enkel buitenlands nummer komt aan bod. Bij braderieën, verzorgingstehuizen, en andere gezellige...
Kamerkoor Ton sur Ton zingt een gevarieerd repertoire dat bestaat uit oude en moderne muziek. We repeteren elke woensdag. We zingen in een plezierige sfeer onder de muzikale leiding van een inspirerende dirigent. Als voorbereiding op de...
Het koor - bestaande uit vrouwen en mannen - brengt met veel passie en plezier het levenslied ten gehore. Elke even week op woensdag repeteren zij in het voorzieningenhart. Smartlappenkoor De Kleppers staat garant voor veel zangplezier en...