Iedere 1e en 3e woensdag van de maand kunt u creatief bezig zijn in het wijkcentrum. Ideeën komen uit de groep. De benodigde materialen worden door iemand uit de groep gekocht. 1e en 3e woensdag van 19.30 - 21.30 uur Kosten Per keer € 5,00...
Bij Flex Dansstudio kun je veel verschillende danslessen volgen: Peuterdans Kleuterballet Kinderballet Klassiek ballet Spitzen Moderne dans Modern Jazz Jazzdance Dancemix Hiphop (algemeen/techniek/commercial) Breakdance Streetdance Swingen...
Er is elke maand een maaltijd voor mensen met weinig inkomen die het leuk vinden om met andere mensen te eten. Ons vaste kookteam van vrijwilligers kookt elke keer een bijzondere maaltijd; een hoofdgerecht en een toetje uit de...
De Energiecoaches leggen huisbezoeken af bij mensen die graag praktische tips en ondersteuning willen bij het besparen van energie. De Energiecoaches geven uitleg over het gebruik van warmte, electriciteit en water. Met energiezuinige...
Je krijgt les over de verkeersregels en leert fietsen op een rustige plek. Daarna ga je oefenen op de weg. Als je de cursus hebt gehaald, krijg je een certificaat. De cursus bestaat uit twaalf lessen van 1,5 uur. Eerst een half uur...
Fitness met een intake en tussentijdse evaluatie. Wat krijgt u: Een intakegesprek, hierin bespreekt u samen de doelen die u wilt bereiken. U maakt samen met een fysiotherapeut een oefenschema Een tussentijdse evaluatie Een halfjaar lang 1...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen, eventueel met gebruik van een stoel, waarbij gewerkt wordt aan conditie door spierversterkende oefeningen voor een betere balans, een goede houding en coördinatie. Er wordt afgesloten met een...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. Er wordt gewerkt aan conditie, met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en...
Wij bieden (online) groepslessen op het gebied van Inner Yoga en Meditatie. Ook individuele begeleiding (bij fysiek en/of mentaal helingsproces) en bedrijfssessies behoren tot de mogelijkheden. Kijk op de site voor de locaties. Daarnaast is...
Onze vrijwilligers knippen u graag. Er zijn twee mannelijke kappers en een kapster. Ook voor kinderen. Speciaal voor mensen in armoede. Een afspraak maken is niet nodig. We spreken Nederlands, Arabisch en Farsi. U bent welkom; de koffie...
