Medical Kinetics® is dé manier van fit blijven. En dan hebben we het niet over opgepompte spieren. Fit zijn betekent veel meer: een gezond lijf spierkracht lenigheid goede coördinatie en stabiliteit uithoudingsvermogen een natuurlijk...
De mindfulnesstraining die we geven is ontleend aan de Amerikaan Jon Kabat Zinn, die 30 jaar geleden voor de afdeling chronisch zieke mensen van een hospitaal een training ontwikkelde op basis van zijn eigen meditatie-ervaring. De...
Bij De Geluksvogels leert uw kind de basisvaardigheden van mindfulness. Mentale fitheid kun je het ook noemen. Mindfulness helpt kinderen om hun concentratie te verbeteren en stressklachten te verminderen. Kinderen kunnen moeite hebben om...
Grondprincipe is dat er biologisch gekweekt wordt, waarbij uiteraard het gebruik van kunstmest en bestrijdingsmiddelen uit den boze is. Met elkaar is er een huishoudelijk reglement opgesteld, want dan weet een ieder waar hij/zij zich aan te...
Moestuin de Pompoen is een initiatief van een aantal enthousiaste mensen die in Nijmegen Noord aan de slag zijn gegaan op lege kavels. Moestuinvereniging De Pompoen is gestart in 2014, tegenover het Total tankstation aan de Griftdijk aan de...
Met een groep meerstemmig zingen is het mooiste wat er is: het is ontspannend, gezellig en het geeft energie! Ik werk met eigen arrangementen van popsongs uit verschillende genres en van verschillende artiesten, waardoor het repertoire...
Repair Cafés zijn gratis toegankelijke bijeenkomsten die draaien om (samen) repareren. Op de locatie waar het Repair Café wordt gehouden, is gereedschap en materiaal aanwezig om alle mogelijke reparaties uit te voeren. Op kleding, meubels,...
Kom je ook naar deze gezellige ontmoetingsochtend voor ouders en jonge kinderen in De Klif? Er is voldoende speelgoed en speelplek voor de kinderen. En als jullie willen, kunnen jullie wat fruit meenemen om te delen. In principe is er om de...
Elke woensdagavond een uur vrolijk ontspannen. Dansleraar Juan leert zijn cursisten op een casual en laagdrempelige wijze dansen op Caribische ritmes als de gezellige Merengue, de verleidelijke Bachata, de elegante Montuno en de swingende...
Heb je zin om samen met anderen te schilderen, te boetseren of keramiek te maken? Iedere vrijdag van 12.30 - 15.00 uur zullen in voorzieningenhart De Ster schildersezels klaar staan en kan er gebruik gemaakt worden van een kleioven. Hieraan...
