Beweeg je fit is een programma voor kinderen van 8 tot 12 jaar en hun ouders. Het doel is om kinderen plezier in bewegen te laten ervaren en het hele gezin te motiveren voor een gezonde leefstijl. Samen met voedingsadviezen zorgt dit voor...
Ben jij op zoek naar een passende sport- of beweegactiviteit? Twijfel je of een sport bij je past? Of wil je graag een persoonlijk advies over welke beweegactiviteiten er bij jou in de buurt zijn? Neem dan contact op met een Buurtsportcoach...
Wij bieden (online) groepslessen op het gebied van Inner Yoga en Meditatie. Ook individuele begeleiding (bij fysiek en/of mentaal helingsproces) en bedrijfssessies behoren tot de mogelijkheden. Kijk op de site voor de locaties. Daarnaast is...
Bij Voedingswijs kinderdiëtist en Lekker Pûh!!! eet-coaching werken we op een kindvriendelijke manier aan een gezonde voeding. Dit gebeurt op een positieve energieke manier waar motivatie altijd centraal staat. De kinderdiëtist van...
Het GLI traject is een erkende interventie met individuele- en groepsbijeenkomsten en is bedoeld voor mensen die hun overgewicht aan willen pakken. Het traject richt zich op blijvende gedragsverandering onder andere op het gebied van meer...
We hebben diverse studie- en meditatiegroepen, waarin lessen en commentaren van Gelek Rimpoche worden vertaald naar het leven van alledag van de deelnemers. Dit scholingsprogramma loopt van korte cursussen voor beginners tot en met een...
Introductielessen: Mindfulness leert je anders om te gaan met je lichamelijke gewaarwordingen, gevoelens, gedachten en zaken die van buiten op ons afkomen. Het is een proces van volledig en bewust aanwezig zijn in het huidige moment, met...
Voor sommige mensen – met of zonder beperking - is de stap naar het bestaande sport- of beweegaanbod (te) groot. Maar de behoefte om fysiek te bewegen is er wel. MIX sport speelt hierop in. Een initiatief om een wekelijks sportmoment voor...
Voor wie kennis wil maken met meditatie of samen wil mediteren is er iedere vrijdag een open meditatieavond. We beoefenen aandachtsmeditatie op de adem, loopmeditatie, luistermeditatie of visualisaties. Op deze avond kunt u ‘op adem’ komen...
Bewust en rustig bewegen met qigong. Rustig in je hoofd is ontspanning in je lichaam. Voor versterking van fysieke en mentale gezondheid. vrijdagmorgen van 10.30 - 11.30 uur.