Ben jij op zoek naar een passende sport- of beweegactiviteit? Twijfel je of een sport bij je past? Of wil je graag een persoonlijk advies over welke beweegactiviteiten er bij jou in de buurt zijn? Neem dan contact op met een Buurtsportcoach...
In de les zijn de oefeningen gericht op het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam en het verminderen van psychische en lichamelijke klachten. In deze les doen we oefeningen die komen uit de beste mind-body technieken...
Huiskamer de Nuts is voor mensen die andere mensen willen ontmoeten. U kunt hier zonder afspraak terecht voor een kop koffie en een praatje. De inloop is er voor mensen die behoefte hebben aan sociaal contact of een steuntje in de rug. Bij...
In deze wijken bestaat een lotgenotencontactgroep voor wijkbewoners met depressieve klachten. De leden van de groep bepalen zelf welke onderwerpen ze willen bespreken. De groep wordt begeleid door ervaringsdeskundigen. De vaste...
Voor sommige mensen – met of zonder beperking - is de stap naar het bestaande sport- of beweegaanbod (te) groot. Maar de behoefte om fysiek te bewegen is er wel. MIX sport speelt hierop in. Een initiatief om een wekelijks sportmoment voor...
We koppelen bewoners aan elkaar die iets voor elkaar kunnen betekenen. Lotgenoten bijvoorbeeld of mensen met dezelfde interesses. Ook koppelen we vraag en aanbod aan elkaar. We hebben al een aantal leuke matches gemaakt en horen...
Stoelyoga is de meest toegankelijke vorm van yoga, je hoeft je er niet voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dat fijn vindt. Deze manier van yoga kenmerkt zich met name door het tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn...
We geven jaarlijks een valpreventietraining voor kwetsbare ouderen. De training is gericht op valtraining, valpreventie in de thuissituatie en in de directe woonomgeving en het verminderen van de valangst. Daarnaast bekijkt de ergotherapeut...
Hoe groot is het risico dat u valt en hoe kunt u vallen voorkomen? Wij brengen in ongeveer 30 minuten, samen met u, uw valrisico in kaart. Wij maken inzichtelijk of u een laag, gemiddeld of hoog risico loopt om te vallen. Ook maken we...
Neem deel aan onze valpreventie training en verklein uw kans op vallen. De training wordt gegeven door een fysiotherapeut van Sanasport. Onderdelen van de training zijn stabiliteit, kracht en coördinatieverbetering. De fysiotherapeut...