Stoelyoga is de meest makkelijke en blessurevrije vorm van yoga en hierdoor voor iedereen haalbaar, ongeacht leeftijd, omvang, lenigheid, conditie of fysieke beperking. Ontspannen en genieten staan voorop en al zijn de bewegingen nog zo...
Vallen is een groot probleem onder ouderen. Voor thuiswonenden ouderen is met name functionele oefentherapie effectief in het voorkomen van valincidenten. In 2024 bieden we de preventieprogramma's Vallen Verleden Tijd (VVT) en In Balans aan...
Ben jij op zoek naar een passende sport- of beweegactiviteit? Twijfel je of een sport bij je past? Of wil je graag een persoonlijk advies over welke beweegactiviteiten er bij jou in de buurt zijn? Neem dan contact op met een Buurtsportcoach...
HOVO Utrecht en HOVO Brabant bieden gezamenlijk HOVO-cursussen aan in Nijmegen. Hierdoor kunnen we cursisten in Nijmegen weer voorzien van kennis en inspiratie met de vertrouwde HOVO-kwaliteit door bevlogen en veelal bekende docenten. U...
HOVO Utrecht en HOVO Brabant hebben hun krachten gebundeld voor een uitgebreid HOVO-aanbod in Nijmegen. Samen met bevlogen en bekende docenten uit uw regio bieden wij u kennis voor een leven lang inspiratie. Het onderwijs is op hbo- en...
De online Beweeggids geeft handvatten om ouderen met dementie op verschillende manieren te stimuleren meer te bewegen. De beweeggids kan gebruikt worden door iedereen die te maken heeft met ouderen met dementie. In de zorg, bij de...
'Vallen Verleden Tijd' is een training gericht op het herkennen van valrisico’s, verminderen van valangst, inzicht in hoe te trainen van kracht, uithoudingsvermogen en balans. Daarnaast krijgt u advies op maat over valpreventie in de...
Met Buitenblik willen wij bijdragen aan het doorbreken van het isolement waar veel ouderen in zitten, doordat ze minder makkelijk buiten komen en andere mensen ontmoeten. Wij willen ze laten zien hoe hun eigen stad er nu uitziet en steken...