Je krijgt een uur Hatha yoga, vervolgens een kwartier diepe ontspanning door middel van yoga Nidra (een wakkere yoga slaap) en als afsluiting een kwartiertje meditatie. Individueel; laagdrempelig voor de beginner en uitdagend voor de...
In de les zijn de oefeningen gericht op het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam en het verminderen van psychische en lichamelijke klachten. In deze les doen we oefeningen die komen uit de beste mind-body technieken...
Een fijne en laagdrempelige ontmoetingsplek in de wijk waar jij als inwoner anderen kunt vinden voor een praatje of tips over gezondheid. Wij onderzoeken momenteel onder bewoners in Nijmegen Noord aan wat voor soort voorziening zij behoefte...
In Balans is een valpreventieprogramma voor thuiswonende ouderen van 65 jaar en ouder met een verhoogd valrisico. Tijdens In Balans gaan ouderen in een groep, en onder begeleiding van een fysiotherapeut aan de slag om de kans op een val zo...
De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een beweegprogramma. Verbetering van balans en mobiliteit en toename van zelfvertrouwen en ontspanning. De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een...
Wij bieden (online) groepslessen op het gebied van Inner Yoga en Meditatie. Ook individuele begeleiding (bij fysiek en/of mentaal helingsproces) en bedrijfssessies behoren tot de mogelijkheden. Kijk op de site voor de locaties. Daarnaast is...
Wij zorgen voor een veelzijdige mentale- en motorische ontwikkeling en leiden iedereen op van witte naar zwarte band, door gebruik te maken van de basis van het Kodokan Judo. Wij verzorgen voor iedereen in de diverse doelgroepen de volgende...
Wil jij krachtiger in het leven staan? Ben je snel uit balans? Wil je stoppen met iedereen te pleasen? Wil je je eigen koers bepalen? Voorkomen dat je overbelast raakt? Ben je er helemaal klaar mee dat anderen over jouw grenzen heen gaan...
Bij Voedingswijs kinderdiëtist en Lekker Pûh!!! eet-coaching werken we op een kindvriendelijke manier aan een gezonde voeding. Dit gebeurt op een positieve energieke manier waar motivatie altijd centraal staat. De kinderdiëtist van...
Het GLI traject is een erkende interventie met individuele- en groepsbijeenkomsten en is bedoeld voor mensen die hun overgewicht aan willen pakken. Het traject richt zich op blijvende gedragsverandering onder andere op het gebied van meer...