In een beweegtuin vind je beweegtoestellen waarmee je op een aardige, sportieve en sociale manier in de buitenlucht kunt bewegen. Sommige beweegtuinen zijn door zorginstellingen aangelegd. In Nijmegen kun je op diverse plaatsen zelfstandig...
Bootcamp training onder begeleiding van een professionele instructeur. Persoonlijke aandacht en kwaliteit van bewegen gaan hand in hand met plezier in het sporten bij Bootcamp Lent. Je kunt terecht op dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag...
We bieden bootcamp/buiten trainingen in Lent, voor ieder niveau toegankelijk en met persoonlijke aandacht en nadruk op het juist uitvoeren van bewegingen. Onder leiding van een ervaren en gekwalificeerde Bootcamp Trainer ervaar je hoe leuk...
De Studio organiseert beweeglessen op muziek voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan balans, spierkracht en het soepel houden van de gewrichten. De lessen duren 45 minuten en daarna drinkt u gezellig een kopje thee of koffie met...
Wil je meer bewegen? Aan je conditie werken of kracht opbouwen op een leuke, losse, speelse manier? Lekker in de buitenlucht? In een gezellige groep met een fijne sfeer? Probeer dan een keer een gratis proeflesje bij De Beweegreden Bootcamp...
Je kunt terecht voor de volgende activiteiten: Fitness (Functioneel trainen en HIIT) Egym Personal training Afvallen Fysiotherapie Voor exacte dagen en tijden kijk op de site. De prijzen zijn te vinden in een nieuwsbericht op de site.
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen, eventueel met gebruik van stoel, waarbij gewerkt wordt aan conditie door spierversterkende oefeningen voor een betere balans, een goede houding en coördinatie. Er wordt afgesloten met een...
Kettlebell training verbetert kracht, snelheid, coördinatie en conditie. Tijdens een kettlebell training combineer je krachttraining en cardiotraining. Een kettlebell training is daarom enorm effectief. Hoe zwaar de oefening is, wordt...
Kleine kinderen hebben van nature bewegingsdrang. Het is goed voor de conditie, het uithoudingsvermogen, het evenwichtsgevoel, de motorische ontwikkeling en de groei. Het kind leert uitdagingen aan te gaan en krijgt zelfvertrouwen...
Iedere les begint meteen warming-up met daarna 45 minuten actieve gymnastiek met een variatie van grond- en beweegoefeningen (op muziek). Daarna wordt er nog 45 minuten fanatiek gesport: badminton, volleybal of Dynamic Tennis, met daarna...