Iedere les begint meteen warming-up met daarna 45 minuten actieve gymnastiek met een variatie van grond- en beweegoefeningen (op muziek). Daarna wordt er nog 45 minuten fanatiek gesport: badminton, volleybal of Dynamic Tennis, met daarna...

Gezondheid is meer dan de afwezigheid van ziekte. Het gaat om een algemeen gevoel van welbevinden, waarbij we er vanuit mogen gaan dat chronische (pijn)klachten dat niet altijd in de weg hoeven te staan. Het gaat er om wat er wél kunt en...

De Hazenkamp is een van de grootste sportverengingen in Nijmegen en directe omgeving. De vereniging biedt –juist ook voor de vele recreanten- allerlei verschillende lesactiviteiten aan. Van freerunning tot kleutergym, van turnen tot...

Wil je sterker, fitter of lekkerder in je vel zitten? Kom dan fitnessen op maat bij Koprol. Je krijgt een trainingsschema dat specifiek voor jou gemaakt is en je traint onder deskundige begeleiding. Samen kijken we wat je mogelijkheden zijn...

Koprol organiseert sport- en spelactiviteiten voor een zeer brede doelgroep. Het gaat hier om mensen die graag willen sporten en niet (meer) kunnen deelnemen aan het reguliere sportcircuit. Alle activiteiten vinden plaats onder deskundige...