Femme Vitale staat voor bewegen op mooie muziek. De les bestaat uit een warming up (zonder springen), BBB-oefeningen (buik, billen, benen) maar ook spierversterkende en ontspannende oefeningen voor de rug. Tevens oefeningen uit de...
Onze training is geschikt voor elke vrouw; dun, dik, klein, groot, jong en oud. We trainen in een gezellig circuit met hydraulische apparatuur. We besteden daarnaast veel aandacht aan balansoefeningen. Geen zware gewichten, het gaat juist...
Activiteiten voor én door vrouwen die van vrouwen houden (LBTQ+, 25+) in de regio Arnhem-Nijmegen én online. Poink maakt het mogelijk elkaar op een ongedwongen manier te ontmoeten. Hierbij staan respect, verbinding en natuurlijk ook...
Tijdens de trainingen komen boks- en kickboksoefeningen aan bod. Ook ga je conditie opbouwen. Een complete workout. Locaties Van april - september vertrekken we vanaf de parkeerplaats Wellenkamp 1150 richting het voetbalveld aan het Kees...
Elke tweede zondag van de maand is er een Damessalon voor vrouwen van ongeveer 40 jaar en ouder die (ook) op vrouwen vallen. Het is een middag om elkaar te ontmoeten, een drankje en/of hapje te nuttigen en te dansen op de muziek van...
COC Regio Nijmegen zet zich stoutmoedig in voor jouw belangen. Jouw belangen om in vrijheid te kunnen zijn wie je bent, ongeacht je seksuele geaardheid, je genderidentiteit, je genderexpressie of je seksekenmerken. Dit doen we door: het...
WOUW biedt 50+ vrouwen uit Nijmegen en omgeving de mogelijkheid informatie te krijgen over ontwikkelingen op alle gebieden, die vrouwen bezig houden. Belangrijk is samen de mogelijkheden - die deze levensfase biedt - te ontdekken en te...
De Transgendergroep Nijmegen is bedoeld voor alle trans mannen, trans vrouwen, crossdressers, non-binaire personen, intersekse mensen, en iedereen die vragen heeft over genderidentiteit, of zich om wat voor reden dan ook verbonden voelt met...
Onze kring bestaat momenteel uit 9 vrouwen (30-50jr). We komen elke maand samen bij iemand thuis. Dan wordt er bijv. een actueel (roze / persoonlijk) thema besproken of spelen we een quiz. Buiten de deur gaan we naar o.a. de bioscoop /...
