De KWIEK-beweegroute is speciaal ingericht voor ouderen om te bewegen in de openbare ruimte. De route bevat verschillende oefeningen en maakt gebruik van het straatmeubilair. Locatie: de start is naast het Cruyff Court in de Zellersacker...
Deze variant op basketbal is uitermate geschikt voor ouderen; de kans op blessures is zeer gering. Iedereen kan meedoen maar het richt zich voornamelijk op 55+. Walking basketball is basketbal met een paar aanpassingen. Je mag niet rennen...
Ouder-peutergym is speciaal bedoeld voor peuters van + 2 tot en met 4 jaar die samen met hun papa en/of mama, oma of opa lekker willen gymmen in een 'echte' gymzaal. Het opdoen van veel plezier en bewegingservaring is op deze leeftijd erg...
In een training met de rollator wordt onder andere gelet op spiertraining. Uw houding achter de rollator en het gaan staan en zitten met de rollator. Kortom houding en beweging. Met een goede houding en sterkere spieren voorkomt u andere...
Je kunt terecht voor de volgende groepsactiviteiten: Total wear out: Cardio- en krachttraining Steps: Swingende workout op de step Step Mix: Cardio- en krachttraining Boksen Basic Class (voor beginners) Hatha-yoga: gebaseerd op kracht en...
Sommige zaken kunt u niet online regelen met de gemeente. Bijvoorbeeld het aanvragen van een paspoort/ identiteitskaart of rijbewijs of de aangifte van een geboorte. Daarvoor kunt u - op afspraak - terecht bij het Steunpunt Stadswinkel...
De Stips zijn er voor informatie en advies: bijvoorbeeld als je vragen hebt over een brief of opvoeding of hulp nodig hebt bij het invullen van formulieren of bij het doen van boodschappen. De Stips zijn er ook voor ontmoeting en verbinding...
Wij spelen elke vrijdagavond in Sporthal De Gildekamp. Er wordt zowel in competitieverband als recreatief gespeeld; daarbij gaat het om sportiviteit én gezelligheid. Tafeltenniservaring is niet noodzakelijk, want die krijg je vanzelf als je...
Of u nu wilt beginnen met tennis, al 15 jaar competitie speelt of als vrijwilliger activiteiten organiseert, iedereen komt samen op en rond de tennisbaan. Het clubtennis is volgens ons dan ook de basis voor uw sportief en sociaal...
Het beweegprogramma is gebaseerd op Tai Chi en is gericht op het verbeteren van de algehele fitheid, spierkracht en balans en biedt gerichte training voor opstaan en lopen. Fysiotherapie Lindenholt biedt daarnaast: Fysiotherapie gericht op...
