Rug- en schouderklachten? Pijn? Stijfheid? Overbelasting? De Feldenkrais methode helpt je om te begrijpen hoe je je lichaam gebruikt, hoe je pijn kan verlichten door anders te bewegen, hoe je spanning in je spieren los kan laten. Je leert...

Kleine kinderen hebben van nature bewegingsdrang. Het is goed voor de conditie, het uithoudingsvermogen, het evenwichtsgevoel, de motorische ontwikkeling en de groei. Het kind leert uitdagingen aan te gaan en krijgt zelfvertrouwen...

Repair Cafés zijn gratis toegankelijke bijeenkomsten die draaien om (samen) repareren. Op de locatie waar het Repair Café wordt gehouden, is gereedschap en materiaal aanwezig om alle mogelijke reparaties uit te voeren. Op kleding, meubels...

Roeien bij de Waal kan vanaf 11 jaar en kan tot op hoge leeftijd beoefend worden. Roeien kan op verschillende niveaus, of je nu van sportief wilt presteren of meer recreatief wilt bewegen. Roeien kan het hele jaar door. Alleen met vorst...

We bieden salsacursussen op diverse niveaus aan, zowel in groepsverband als sololessen. Ook kun je leren een verleidelijke Bachata te dansen. Daarnaast bieden we workshops op maat voor al jouw feesten en evenementen. We geven les op...

Elke woensdag organiseren we fietstochten voor bewoners uit Lent, Oosterhout en Ressen. Het gaat om het ontmoeten en bewegen, niet om de prestatie. Je kunt met iedere fiets deelnemen: een gewone, een elektrische of een driewielfiets...

Elke maandag wandelen we 3-5 kilometer. Samen met anderen al wandelend je omgeving verkennen en elkaar leren kennen. Het is gratis en je sluit aan wanneer dit voor jou uitkomt. We verzamelen bij Thermion. maandag 11.00 uur

Iedere les begint meteen warming-up met daarna 45 minuten actieve gymnastiek met een variatie van grond- en beweegoefeningen (op muziek). Daarna wordt er nog 45 minuten fanatiek gesport: badminton, volleybal of Dynamic Tennis, met daarna...

Sommige zaken kunt u niet online regelen met de gemeente. Bijvoorbeeld het aanvragen van een paspoort/ identiteitskaart of rijbewijs of de aangifte van een geboorte. Daarvoor kunt u - op afspraak - terecht bij het Steunpunt Stadswinkel...

De Stips zijn er voor informatie en advies: bijvoorbeeld als je vragen hebt over een brief of opvoeding of hulp nodig hebt bij het invullen van formulieren of bij het doen van boodschappen. De Stips zijn er ook voor ontmoeting en verbinding...