Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. Er wordt gewerkt aan conditie, met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en...
Koersbal is een bewegingsactiviteit voor ouderen die op Jeu de Boules lijkt. Het zwaartepunt van de bal ligt uit het midden, waardoor je de bal in een boog gooit. Het spel bestaat uit een mat van 8 x 2 meter, een koffer met 4 zwarte en 4...
Wandelen is heel goed voor de gezondheid. Zowel fysiek als mentaal. Elke maandag lopen de huisarts en de praktijkondersteuner een rondje door de wijk. Iedereen mag meelopen. Wandelen helpt om je fitter te voelen, het is goed voor de...
Rcvry yoga is een veilige vorm van yoga in kleine groepjes of privé. Deze vorm van yoga kent zeven pijlers namelijk: asana 's (yoga houdingen) adem meditatie visualisatie compassie mindfulness klank Deze onderdelen worden in een Herstel...
Bij Villa Pinedo zijn kinderen met gescheiden ouders aan het woord. Want wie weet er nu beter hoe het is om te leven met gescheiden ouders dan zij zelf? Het doel van Villa Pinedo is dat kinderen met gescheiden ouders even gelukkig...
Bijeenkomsten voor ouders die uit elkaar gaan of zijn en onafhankelijk van elkaar advies en/of hulp kunnen gebruiken. Ben je boos op je ex? Verloopt de onderlinge communicatie over de kinderen niet goed? Maak je je zorgen over je kind...
