De basis van Dansjefit ligt in de Primitieve Dans. Primitieve dans is een lijfvriendelijke methode om de energie te laten stromen. Dansjefit is een samenspel van bewegen, plezier, ademhaling en muziek, inspanning en ontspanning . Ieder is...

Je krijgt les over de verkeersregels en leert fietsen op een rustige plek. Daarna ga je oefenen op de weg. Als je de cursus hebt gehaald, krijg je een certificaat. De cursus bestaat uit twaalf lessen van 1,5 uur. Eerst een half uur...

Futsal Chabbab bereikt jongeren door middel van sport (zaalvoetbal), coaching en huiswerkbegeleiding. De trainer bouwt een vertrouwensrelatie met de jongeren op om hen vervolgens op hun gedrag te kunnen coachen en waar nodig bij te sturen...

Bij De Vlastuin kun je terecht voor: Taiji quan (tai Chi Chuan); de trage en aandachtige beoefening van de bewegingen worden ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. In deze manier van oefenen wordt het lichaam op een bijzondere wijze...

Wie maakt vluchtelingen wegwijs in Nijmegen? De vrijwilligers en beroepskrachten van Vluchtelingenwerk. We begeleiden hen bij hun asielprocedure, huisvesting, integratie, taal en werk. We zijn actief in de asielzoekerscentra en als een...

Solid Road is een Nederlandse stichting en helpt (ex-)asielzoekers en mensen zonder verblijfspapieren bij vrijwillige terugkeer naar hun land van herkomst. Deelnemers van Solid Road kunnen een gratis vaktraining en/of businesstraining...

Als je te maken krijgt met een onbedoelde zwangerschap, kun je hulp krijgen bij het nemen van een beslissing. In het hele land zijn organisaties waar je terecht kunt met je vragen. Daar vind je hulpverleners die veel weten over zwangerschap...

Als je nieuw in een land bent en nog niemand kent, is het fijn om een maatje te hebben. Iemand die je wegwijs kan maken in de stad waar je komt te wonen. Iemand die je kan helpen om de Nederlandse taal en cultuur beter te begrijpen. Een...

Vrouwen die genitaal besneden zijn kunnen hier lichamelijke, psychische of seksuele klachten van ervaren. Deze vrouwen kunnen terecht op het Nazorgspreekuur VGV bij de GGD Gelderland-Zuid. De nazorg start met een gratis en anoniem gesprek...

Voor oudere migranten en hun mantelzorgers is het soms lastig om de juiste hulp en ondersteuning te vinden. Taal of culturele verschillen kunnen een drempel zijn. Daarom zijn er speciale spreekuren waar Turks en Arabisch/Berber sprekende...