Neem deel aan onze valpreventie training en verklein uw kans op vallen. De training wordt gegeven door een fysiotherapeut van Sanasport. Onderdelen van de training zijn stabiliteit, kracht en coördinatieverbetering. De fysiotherapeut...
Deze groepstraining is zeer geschikt voor ouderen die bang zijn om te vallen of hun evenwicht wel eens verliezen. Het programma bestaat uit balans-, kracht- en uithoudingsoefeningen. Onze fysiotherapeut zorgt dat de oefeningen perfect...
Hoe groot is het risico dat u valt en hoe kunt u vallen voorkomen? Wij brengen in ongeveer 30 minuten, samen met u, uw valrisico in kaart. Wij maken inzichtelijk of u een laag, gemiddeld of hoog risico loopt om te vallen. Ook maken we...
Wil je meer bewegen? Andere wijkbewoners ontmoeten? Gezonder worden of de wijk beter leren kennen? Allemaal mooie redenen om mee te komen wandelen. We wandelen elke week, twintig weken lang. In die weken wandel je steeds een klein stukje...
Elke maandag kun je in weggeefwinkel Vooruitzicht terecht voor klein huisraad en kleding. Je mag gratis spulletjes mee nemen (met een limiet). Ook kun je hier gratis een kopje koffie of thee komen drinken en een praatje maken. elke maandag...
Yogapoint Nijmegen biedt yogalessen voor iedereen; onze yogalessen zijn geschikt voor alle niveaus. We streven we naar toegankelijkheid op het gebied van sfeer, locatie en prijs, zonder in te leveren op kwaliteit. We bieden een uitgebreid...
Kleinschalig centrum in het hart van Nijmegen met groepslessen, cursussen, workshops en individueel ondersteunende sessies op het gebied van yoga, meditatie, individuele begeleiding adem-, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Je kunt er onder...
Zenmeditatie leert je in het nu en in balans te zijn, om te gaan met stress en dieper te ontspannen. Met het beoefenen van zenmeditatie leer je denken wat je wilt denken en voelen wat je wilt voelen. In Zen.nl Nijmegen geven wij...
Zen4Parkinson is voor mensen die Parkinson hebben en aan Zen meditatie willen gaan doen. Er is ook een groep voor partners van mensen met Parkinson. Wanneer je het huis niet uit kunt of wilt is de digitale groep Zen4parkinson wellicht iets...
De EGA-methode is samen te vatten als: bewust worden van een gezonde leefwijze. De EGA-methode leert u omgaan met voedingswaarden van producten voor normale maaltijden, zodat u geen honger hoeft te lijden en toch uw overtollig gewicht...