In de karatelessen in Nijmegen voor de jeugd wordt spelenderwijs kennisgemaakt met Goju-Ryu karate-Do. Bij de jongste kinderen (vanaf 5 jaar) ligt de nadruk vooral op plezier, samenwerken en respect. Naarmate de kinderen ouder worden, wordt...
Bij Ubeda Sports kun je terecht voor diverse soorten trainingen: Kickboksen: is een vechtsport waarbij zowel de handen als de benen mogen worden gebruikt. MMA training: Mixed martial arts s een multidisciplinaire vechtsport die zich richt...
Noviomagum is de oudste en grootste korfbalvereniging in Nijmegen. In 1911 is de vereniging opgericht voor jong en oud, voor man en vrouw, voor recreanten en fanatiekelingen. Ons clubhuis staat in Brakkenstein. Daar spelen we op een...
Korfbal is een leuke sport voor iedereen van jong tot oud. Kom gewoon een keer kijken bij een training of wedstrijd. Je kunt zelfs 4x gratis meetrainen om te kijken of het bevalt. Besluit je om lid te worden dan hoef je geen shirt aan te...
Wij trainen in sporthal Meijhorst en op Sportpark Staddijk. Je kunt bij ons korfballen vanaf 5 jaar. Ook recreanten en G-leden sporten bij onze vereniging. Daarnaast verzorgen wij kennismakingslessen op school. Samen fit Elke woensdagavond...
Nordic walking is meer dan wandelen. Nordic walking zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt doordat de rug-, schouder- en armspieren intensiever worden gebruikt. Daardoor is het energiegebruik gemiddeld 20% hoger. De belasting op...
Ouder-peutergym is speciaal bedoeld voor peuters van + 2 tot en met 4 jaar die samen met hun papa en/of mama, oma of opa lekker willen gymmen in een 'echte' gymzaal. Het opdoen van veel plezier en bewegingservaring is op deze leeftijd erg...
Kleine kinderen hebben van nature bewegingsdrang. Het is goed voor de conditie, het uithoudingsvermogen, het evenwichtsgevoel, de motorische ontwikkeling en de groei. Het kind leert uitdagingen aan te gaan en krijgt zelfvertrouwen...
Power walking (ook wel brisk walking of sportief wandelen genoemd) is een vorm van wandelen in een stevig tempo. Bij dit tempo gaat de ademhaling sneller, maar kun je nog wel een gesprek voeren.
