De beweegclub van dames 60+ gaat weer van start. De leden komen dinsdagavond bij elkaar om in de gymzaal te sporten. De oefeningen worden afgewisseld met spel en dansen. Dinsdag van 20.00 - 21.00 uur.
Elke vrijdagmiddag van 14.00 - 15.00 uur wordt er in De Biezantijn een uur bewegen op muziek met fitnessactiviteiten gegeven voor volwassenen en senioren.
Ervaren docente geeft beweeglessen op ondersteunende muziek aan volwassenen en senioren. In een fijne sfeer wordt er, eventueel met gebruik van een stoel, gewerkt aan balans en coördinatie. We werken aan het versterken, maar ook soepel...
Gemeente Nijmegen organiseert voor volwassenen en senioren beweeglessen op muziek, eventueel met gebruik van een stoel, waarbij gewerkt wordt aan conditie, betere balans d.m.v. spierversterkende oefeningen, coördinatie en een goede houding....
Gemeente Nijmegen organiseert lessen op muziek voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te krijgen. Ze sluiten af met een cooling...
Gezellig samen bewegen kan in de Griffioen. Doe lekker mee met de bewoners van de Griffioen. Bewegen voor ouderen bestaat uit een deel dagelijkse oefeningen en een deel sportoefeningen. Het beweeguurtje vindt plaats op de maandag- en...
We werken aan het vergroten van conditie, een betere balans, coördinatie, goede houding , spel, gezelligheid, en koffie/thee na afloop. De sportgroep is zowel voor vrouwen als mannen. We sporten op maandag om 11.15 uur.
Gemeente Nijmegen organiseert bodyshapen voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt in circuitvorm met gebruikmaking van fitnessmaterialen. Er wordt gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een...
Activiteiten voor 60 plussers in de wijk op: Woensdagochtend 10.00 - 11.30 uur, mindfulness, bewegingsoefeningen voor volwassenen Woensdagmiddag 15.00 - 17.00 uur, spelletjesmiddag Wel even aanmelden van te voren, kosten € 1,00.
