Op woensdag is er seniorengymnastiek in de gymzaal van de Prins Clausschool. De begeleiding is in handen van een fysiotherapeut. U bent van harte welkom voor twee gratis proeflessen. woensdag van 14.30 - 15.30 uur Kosten De kosten zijn € 25...
In de les zijn de oefeningen gericht op het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam en het verminderen van psychische en lichamelijke klachten. In deze les doen we oefeningen die komen uit de beste mind-body technieken...
RKHV Union, op de grens tussen Nijmegen en Malden, biedt hockeysport in alle facetten voor kinderen vanaf 4 jaar tot ouderen van 80 jaar. We bieden veldhockey en voor vele teams in de winter ook zaalhockey. We hebben enkele teams LG-hockey...
De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een beweegprogramma. Verbetering van balans en mobiliteit en toename van zelfvertrouwen en ontspanning. De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een...
Gemeente Nijmegen organiseert voor volwassenen en senioren beweeglessen op muziek. In verschillende dansvormen wordt er gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te...
Wij zorgen voor een veelzijdige mentale- en motorische ontwikkeling en leiden iedereen op van witte naar zwarte band, door gebruik te maken van de basis van het Kodokan Judo. Wij verzorgen voor iedereen in de diverse doelgroepen de volgende...
Koersbal is een bewegingsactiviteit voor ouderen die op Jeu de Boules lijkt. Het zwaartepunt van de bal ligt uit het midden, waardoor je de bal in een boog gooit. Het spel bestaat uit een mat van 8 x 2 meter, een koffer met 4 zwarte en 4...
De KWIEK-Beweegroute Hazenkamp - St. Anna is speciaal ingericht voor ouderen om te bewegen in de openbare ruimte. De route bevat verschillende oefeningen en maakt gebruik van het straatmeubilair. Locatie: start vanaf de Professor...
De KWIEK-beweegroute is speciaal ingericht voor ouderen om te bewegen in de openbare ruimte. De route bevat verschillende oefeningen en maakt gebruik van het straatmeubilair. Op dinsdag kunt u wandelen in groepsverband onder professionele...
Samen wandelen en bewegingsoefeningen doen. De oefeningen op muziek (door Hanny) en de oefeningen voor de gewrichten (door Hung) kunnen zittend of staand gedaan worden. Totale duur van de oefeningen ongeveer 60 minuten. De Kwiek-beweegroute...
