Ben jij op zoek naar een passende sport- of beweegactiviteit? Twijfel je of een sport bij je past? Of wil je graag een persoonlijk advies over welke beweegactiviteiten er bij jou in de buurt zijn? Neem dan contact op met een Buurtsportcoach...
Ben jij op zoek naar een passende sport- of beweegactiviteit? Twijfel je of een sport bij je past? Of wil je graag een persoonlijk advies over welke beweegactiviteiten er bij jou in de buurt zijn? Neem dan contact op met een Buurtsportcoach...
In een beweegtuin vind je beweegtoestellen waarmee je op een aardige, sportieve en sociale manier in de buitenlucht kunt bewegen. Sommige beweegtuinen zijn door zorginstellingen aangelegd. In Nijmegen kun je op diverse plaatsen zelfstandig...
Een gezonde leefstijl is veel meer dan afvallen, meer dan een dieet dat u moet volgen en meer dan letten op voeding alleen. Een goede leefstijlcoach gaat in op allerlei aspecten van uw leven die er langzaam ingeslopen zijn en die...
Eenmaal per twee weken op maandagochtend kun je meedoen aan de trapfietsjes-gym. Voor senioren een leuke activiteit om een beetje fit te blijven. eenmaal per twee weken op maandag van 10.30 - 11.15 uur
Senioren kunnen onder begeleiding bewegen op de Kwiek beweegroute in park Maldenborgh. De beweegroute maakt gebruik van straatmeubilair op het park. De oefeningen zorgen voor het trainen van balans, kracht en uithoudingsvermogen. Het is...
Elke week gaan er twee wandelgroepen vanuit BUUR Brakkenstein op pad, begeleid door enthousiaste vrijwilligers. Eén groep maakt een wat langere wandeling, de andere groep is speciaal voor mensen die slechter ter been zijn. De wandelgroepen...
Kom meegenieten van al het goeds dat Tai Chi te bieden heeft. We gaan aan de gang met spierkracht versus chi kracht, bewust worden van een goede houding, werken aan ontspanning, meridiaanstretching enzovoorts. We verzamelen dan bij de...
