Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen, eventueel met gebruik van stoel, waarbij gewerkt wordt aan conditie door spierversterkende oefeningen voor een betere balans, een goede houding en coördinatie. Er wordt afgesloten met een...
Gemeente Nijmegen organiseert sport en spellessen waarbij gewerkt wordt aan conditie, balans, spierkracht en coördinatie. Er wordt afgesloten met een sport/spelvorm. De lessen duren 45 minuten en daarna drinkt u gezellig een kopje thee of...
Op woensdag is er seniorengymnastiek in de gymzaal van de Prins Clausschool. De begeleiding is in handen van een fysiotherapeut. U bent van harte welkom voor twee gratis proeflessen. woensdag van 14.30 - 15.30 uur Kosten De kosten zijn € 25...
Gemeente Nijmegen organiseert voor volwassenen en senioren beweeglessen op muziek. In verschillende dansvormen wordt er gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te...
Elke donderdag geven we in de zaal in de Dageraad stoelgymnastiek voor senioren. De begeleiding is in handen van een fysiotherapeut. Het is alleen voor de bewoners van de Dageraad. donderdag van 14.30 - 15.30 uur Kosten De kosten bedragen €...
Yoga ... iets voor u? Yoga voor 55 plussers bestaat uit lichte oefeningen, waarbij de aandacht gericht wordt op houding, strekking, ademhaling en rustige uitvoering. Essentieel is dat iedereen naar eigen kunnen de yoga oefeningen mee kan...
Onze competitie heeft ongeveer 95 actieve bowlers die op donderdagmiddag in teamverband een serieus balletje gooien en gezellig kletsen onder het genot van een drankje en een hapje. Er wordt gespeeld met een zogeheten handicap, zodat...
Wij zijn een club volleyballers, mannen en vrouwen van 60+ die elke woensdag spelen. Je kunt een keer komen kijken of meteen meedoen; er is ruimte voor meer spelers. woensdag van 9.30 - 11.00 uur Kosten Je betaalt per keer dat je komt een...
