Basketbal in competitieverband of recreatief, beide zijn mogelijk. Kinderen vanaf 6 jaar zijn welkom. En ook Walking Basketball met als doelgroep 55+. Graag eerst contact opnemen met de secretaris om te zien in welke leeftijdsgroep je past...
Time to change lifestyle coaching biedt: Bootcamps 1 of 2 x in de week in een groep van max 12 mensen, waarbij de keus is tussen seizoenskaart voor een jaar, 3/4 seizoenskaart, half jaarkaart en 12 weken. Trainingstijden elke dinsdag 10:00...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. We werkwn aan conditie, betere balans d.m.v. spierversterkende oefeningen, coördinatie en een goede houding. Er wordt afgesloten...
Je kunt terecht voor de volgende groepsactiviteiten: Total wear out: Cardio- en krachttraining Steps: Swingende workout op de step Step Mix: Cardio- en krachttraining Boksen Basic Class (voor beginners) Hatha-yoga: gebaseerd op kracht en...
Onze competitie heeft ongeveer 95 actieve bowlers die op donderdagmiddag in teamverband een serieus balletje gooien en gezellig kletsen onder het genot van een drankje en een hapje. Er wordt gespeeld met een zogeheten handicap, zodat...
De Opstap biedt meer dan 150 cursussen aan op diverse locaties in Nijmegen, Lent en Berg en Dal. Kijk op de site voor alle locaties waar je lessen kunt volgen. Beweging Dans je vrij (vrouwen), Dansen met de elementen, Oriëntaalse dans...
Onze Gildegidsen hebben ruim 35 verschillende fietstochten samengesteld: onder andere door de Ooijpolder, via Groesbeek door Duitsland naar Kranenburg, Wyler, Zyfflich, langs de Hatertse vennen, maar ook in de Betuwe en het land van Maas en...
Rcvry yoga is een veilige vorm van yoga in kleine groepjes of privé. Deze vorm van yoga kent zeven pijlers namelijk: asana 's (yoga houdingen) adem meditatie visualisatie compassie mindfulness klank Deze onderdelen worden in een Herstel...
Onze gidsen hebben ruim 80 verschillende wandelingen samengesteld. De wandelingen zijn geschikt voor jong en oud. Meestal zijn er tussen de 15 en 20 deelnemers per wandeling. Tijdens de wandeling wordt af en toe wat uitleg gegeven over het...
Bij Bujinkan Saku Dojo in Nijmegen beoefen je een unieke, traditionele Japanse krijgskunst van Ninja en Samurai. De oorsprong van Ninjutsu (Bujinkan Budo Taijutsu) gaat eeuwen terug en wordt door velen beoefend voor zelfverdediging...
