Bij Griffioen is iedereen welkom. Er is altijd wat te doen en je bent nooit alleen. Je kunt gewoon binnenlopen van 10.00 uur tot 17.00 uur. Elke dag zijn er activiteiten. Sommige activiteiten zijn gratis, soms betaal je een kleine bijdrage...
Op Woonlocatie Griffioen van ZZG organiseert Riverland Healthcentre drie maal per week een laagdrempelige fitnessactiviteit. De activiteit is voor bewoners van Griffioen en voor bewoners in de Biezen. Trek makkelijke kleding aan. Wel even...
Beweeg de arm-, heup-, bil-, buik- en lachspieren. In een ongedwongen sfeer doen we oefeningen en spellen om in beweging te komen. De lat ligt laag en de verbinding hoog. maandag van 19.00 - 20.30 uur Kosten Gratis.
Gemeente Nijmegen organiseert lessen op muziek voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan conditie met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te krijgen. Ze sluiten af met een cooling...
Gezellig samen bewegen kan in de Griffioen. Doe lekker mee met de bewoners van de Griffioen. Bewegen voor ouderen bestaat uit een deel dagelijkse oefeningen en een deel sportoefeningen. Het beweeguurtje vindt plaats op de maandag- en...
Samen met de bewoners van Griffioen is er een keer per maand een gezellige dansavond. Elke eerste maandagavond van de maand om 19.30 uur. Kosten Onbekend
Elke vierde zondag van de maand (met uitzondering van december) is er een dansmiddag. Een gezellige middag met live muziek. De zaal is open om 13.30 uur. Kom eens een dansje wagen, een drankje doen of gezellig bijkletsen met buurtbewoners...
Voor locaties en lestijden zie de lesrooster op de site. Do-In Yoga: Do-In betekent letterlijk ‘de weg naar binnen’, naar innerlijke groei en lichamelijk bewustzijn. Do-In Yoga is een eeuwenoude oosterse oefenkunst. Bepaalde houdingen en...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan conditie, met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en coördinatie te krijgen. We sluiten af met een cooling...
De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een beweegprogramma. Verbetering van balans en mobiliteit en toename van zelfvertrouwen en ontspanning. De cursus In Balans voor ouderen bestaat uit voorlichting en een...