Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen, eventueel met gebruik van stoel, waarbij gewerkt wordt aan conditie door spierversterkende oefeningen voor een betere balans, een goede houding en coördinatie. Er wordt afgesloten met een...
Hardlooptrainingen voor beginners, gevorderden en prestatiegerichte hardlopers in het Nijmeegse Goffertpark. De trainingen worden gegeven door Martijn en Christine Venhuizen. Je traint met een loopgroep maar de trainingen worden op je eigen...
Futsal Chabbab bereikt jongeren door middel van sport (zaalvoetbal), coaching en huiswerkbegeleiding. De trainer bouwt een vertrouwensrelatie met de jongeren op om hen vervolgens op hun gedrag te kunnen coachen en waar nodig bij te sturen...
Bij Judoschool Theunissen kun je terecht als je het leuk vindt de judosport te beoefenen. Kinderen vanaf 3,5 jaar, tieners, wedstrijdjudoka's en veteranen. Het grootste aantal leden bij onze judoschool bestaat uit jongens en meisjes van 4...
Kettlebell training verbetert kracht, snelheid, coördinatie en conditie. Tijdens een kettlebell training combineer je krachttraining en cardiotraining. Een kettlebell training is daarom enorm effectief. Hoe zwaar de oefening is, wordt...
Nooit meer bang en altijd je 'mannetje' kunnen staan. In elke vervelende situatie jezelf kunnen verdedigen met de meest effectieve verdedigingssport die op dit moment bestaat: Krav Maga. Bij Krav Maga Nijmegen trainen wij kracht...
Samen wandelen en bewegingsoefeningen doen. De oefeningen op muziek (door Hanny) en de oefeningen voor de gewrichten (door Hung) kunnen zittend of staand gedaan worden. Totale duur van de oefeningen ongeveer 60 minuten. De Kwiek-beweegroute...
Ben jij ouder dan 55 en wil jij (weer) voetballen? Dat kan bij de N.E.C. Oldstars. Walking Football houdt in dat er tijdens het voetballen niet wordt gerend, er mogen geen slidings gemaakt worden en de bal mag niet boven heuphoogte komen...
Stichting Kwiek Nijmegen-midden heeft nu als pijlers van haar activiteiten ‘Ontmoeten, Bewegen en Muziek’ gekozen. Daarnaast organiseert de stichting lezingen, trainingen en (creatieve) workshops voor ouderen, ook steeds met als doel het...
Kleine kinderen hebben van nature bewegingsdrang. Het is goed voor de conditie, het uithoudingsvermogen, het evenwichtsgevoel, de motorische ontwikkeling en de groei. Het kind leert uitdagingen aan te gaan en krijgt zelfvertrouwen...
