Bij yoga leer je om uit te gaan wat je nog wel kunt in plaats van uit te gaan van je beperkingen. De oefeningen worden gedaan zittend op een stoel of op de vloer op een zachte mat of deken. De groep bestaat uit 15 ouderen. donderdag van 9...
Yoga Varuna biedt Yoga & Pilates voor iedereen. Je kunt kiezen uit: Pilates; lessen gericht op corestability en een flexibele wervelkolom. Yoga & Pilates; beginnersles. Ook geschikt bij nek/schouder en rugklachten. Easy Flow Yoga...
Hatha yoga: We starten met ontspanning, een ademhalingsoefening en een warming up, vervolgens volbrengen we een vaste reeks yogaoefeningen om af te sluiten met een eindontspanning. Yin yoga: Bij Yin Yoga blijf je gedurende 3 tot 5 minuten...
Wij geven zwemlessen aan kinderen van 4 tot 12 jaar in diep warm water. Met behulp van drijfpakjes en de eerste twee keer met ouders in het water. We geven les in Sportfondsenbad Nijmegen-West en Zwembad Dukenburg. Kosten en tijden zijn te...
We bieden je zwemmen op maat aan, op een laagdrempelige manier, zodat je aan je fysieke en mentale gesteldheid kunt werken. Zwemmen is goed voor je botten en spieren en werkt zeer ontspannend. Het water heeft een aangename temperatuur (30...
We bieden je zwemmen op maat aan, op een laagdrempelige manier, zodat je aan je fysieke en mentale gesteldheid kunt werken. Zwemmen is goed voor je botten en spieren en werkt zeer ontspannend. Het water heeft een aangename temperatuur (30...
GVO de Klup is een organisatie die activiteiten organiseert voor mensen met een verstandelijke beperking. Dit doet GVO de Klup door middel van het aanbieden van activiteiten, dagtochten en schouwburgbezoeken. De activiteiten worden begeleid...
In de les leer je traditionele dansen op verschillende ritmes uit West- en Centraal Afrika. Ook leer je dansen op moderne muziekstijlen als Congolese soukous en de Afrikaanse Rumba. Afrikaanse dans is bij uitstek geschikt om je lichaam...
Vaak wordt schoolzwemmen op het speciaal onderwijs niet aangeboden. Juist voor deze kinderen is bewegen essentieel om de motorische ontwikkeling te stimuleren en de balans van het kind te verbeteren. Wij kijken naar de mogelijkheden van het...
Vaak wordt schoolzwemmen op het speciaal onderwijs niet aangeboden. Juist voor deze kinderen is bewegen essentieel om de motorische ontwikkeling te stimuleren en de balans van het kind te verbeteren. Wij kijken naar de mogelijkheden van het...