Iedere les begint meteen warming-up met daarna 45 minuten actieve gymnastiek met een variatie van grond- en beweegoefeningen (op muziek). Daarna wordt er nog 45 minuten fanatiek gesport: badminton, volleybal of Dynamic Tennis, met daarna...
Stoelyoga is de meest toegankelijke vorm van yoga, je hoeft je er niet voor om te kleden en mag zelfs je schoenen aanhouden als je dat fijn vindt. Deze manier van yoga kenmerkt zich met name door het tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn...
Bij De Vlastuin kun je terecht voor: Taiji quan (tai Chi Chuan); de trage en aandachtige beoefening van de bewegingen worden ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. In deze manier van oefenen wordt het lichaam op een bijzondere wijze...
Taijiquan en qigong zijn oude Chinese bewegingskunsten. Het zijn ontspannende en rustgevende oefeningen. Het leren van taijiquan en qigong is een bewustwordingsproces dat veel aandacht vraagt en waar je een leven lang mee bezig kunt zijn...
Bij ons kan er het hele jaar door buiten op het gravel getennist worden. Doordat de baan verwarmd is kan er zelfs in de winter gewoon doorgespeeld worden. Uiteraard is de baan ook voorzien van verlichting zodat er ook in de avonduren...
Bij onze vereniging kan iedereen terecht, van beginner tot gevorderd, voor tennis, tennisles, competitie en toernooien maar vooral voor gezellig sportief samenzijn. We beschikken over tien verlichte smashcourt banen en een mooi, ruim...
Ook zin om te sporten bij een gezellige (niet commerciële) club? Wij hebben op de vrijdagochtend ruimte voor nieuwe leden! We sporten onder professionele leiding. van 09.00 - 10.00 uur Total body training van 10.00 - 11.00 uur Pilates...
Bij DVOL (Door Vrienden Opgericht Lent) kun je voetballen vanaf 5 jaar. Je kunt aan een gratis kennismakingstraining meedoen. Er zijn teams voor pupillen, junioren, meiden, vrouwen en Walking football voor senioren. Kosten Staan op de site...
