In een beweegtuin vind je beweegtoestellen waarmee je op een aardige, sportieve en sociale manier in de buitenlucht kunt bewegen. In Nijmegen kan men op diverse plaatsen zelfstandig gebruikmaken van de toestellen in de volgende beweegtuinen...
Cordium is een werkgemeenschap. Ongeveer 100 therapeuten, coaches, yogadocenten, haptotherapeuten, masseurs etc. ondersteunen en begeleiden mensen op hun pad van persoonlijke ontwikkeling. Er kan individueel worden gewerkt of in groepen....
Countrydansen in Wijkcentrum De Klokkentoren, Slotemaker de Bruïneweg 262 te Nijmegen. Woensdag 9.30 tot 10.30 uur en van 10.30 tot 11.30 uur Donderdag 11.00 tot 12.00 uur. Countrydansen in Dienstencentrum OBG, Professor Cornelissenstraat 2...
Gemeente Nijmegen organiseert beweeglessen op muziek voor volwassenen en senioren. Er wordt gewerkt aan balans, spierkracht en het soepel houden van de gewrichten. De lessen duren 45 minuten en daarna drinkt u gezellig een kopje thee of...
T'ai Chi en Qi Gong bevorderen ontspanning, genezing en gezondheid. Die kracht komt voort uit eeuwenoude Chinese tradities. Chinezen duiden 'Chi' als 'levenskracht' en beschouwen het vrij stromen van 'Chi' door het lichaam als essentieel...
Elke dinsdag wordt er dynamische yoga gegeven in het Gezondheidscentrum. Dynamische yoga onderscheidt zich van de andere yogastijlen doordat er op een actieve manier wordt omgegaan met de yogahoudingen. Het is een pittige manier van yoga...
Femme Vitale staat voor bewegen op mooie muziek, aandacht voor conditie, versterking onderrug, buik, billen en beenspieren en een moment van meditatie. Er wordt geoefend in groepjes van 7. Alle lessen worden gegeven aan de Holleweg 15 op de...
Actief en gezonder ouder worden, Sport & Spel voor senioren kan daarbij helpen. Elke week op vrijdag wordt FysioFit voor senioren aangeboden. De trainingen bestaan uit spierversterkende oefeningen en elke week wisselende sport- en...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. Er wordt gewerkt aan conditie, betere balans d.m.v. spierversterkende oefeningen, coördinatie en een goede houding....
