Femme Vitale staat voor bewegen op mooie muziek. De les bestaat uit een warming up (zonder springen), BBB-oefeningen (buik, billen, benen) maar ook spierversterkende en ontspannende oefeningen voor de rug. Tevens oefeningen uit de...
Onze training is geschikt voor elke vrouw; dun, dik, klein, groot, jong en oud. We trainen in een gezellig circuit met hydraulische apparatuur. We besteden daarnaast veel aandacht aan balansoefeningen. Geen zware gewichten, het gaat juist...
Wij zorgen voor een veelzijdige mentale- en motorische ontwikkeling en leiden iedereen op van witte naar zwarte band, door gebruik te maken van de basis van het Kodokan Judo. Wij verzorgen voor iedereen in de diverse doelgroepen de volgende...
Bij De Vlastuin kun je terecht voor: Taiji quan (tai Chi Chuan); de trage en aandachtige beoefening van de bewegingen worden ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. In deze manier van oefenen wordt het lichaam op een bijzondere wijze...
Het Erica Terpstrabad heeft naast zwemlessen voor kinderen en volwassenen, recreatief zwemmen en aquasporten ook bijzondere zwemlessen: Aangepast zwemmen; voor mensen met lichamelijke klachten of een handicap. Individueel of in...
Tijdens de trainingen komen boks- en kickboksoefeningen aan bod. Ook ga je conditie opbouwen. Een complete workout. Locaties Van april - september vertrekken we vanaf de parkeerplaats Wellenkamp 1150 richting het voetbalveld aan het Kees...
Als je te maken krijgt met een onbedoelde zwangerschap, kun je hulp krijgen bij het nemen van een beslissing. In het hele land zijn organisaties waar je terecht kunt met je vragen. Daar vind je hulpverleners die veel weten over zwangerschap...
Vrouwen die genitaal besneden zijn kunnen hier lichamelijke, psychische of seksuele klachten van ervaren. Deze vrouwen kunnen terecht op het Nazorgspreekuur VGV bij de GGD Gelderland-Zuid. De nazorg start met een gratis en anoniem gesprek...
Samensterk begeleiding is een vorm van begeleiding, waarbij cliënten gebruik maken van de kracht en ervaringen van elkaar. Deze Samensterk groep is speciaal voor lesbische, homoseksuele, biseksuele, transgender, intersekse, queer...
De Transgendergroep Nijmegen is bedoeld voor alle trans mannen, trans vrouwen, crossdressers, non-binaire personen, intersekse mensen, en iedereen die vragen heeft over genderidentiteit, of zich om wat voor reden dan ook verbonden voelt met...
