Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. Er wordt gewerkt aan conditie, betere balans d.m.v. spierversterkende oefeningen, coördinatie en een goede houding...
Onze training is geschikt voor elke vrouw; dun, dik, klein, groot, jong en oud. We trainen in een gezellig circuit met hydraulische apparatuur. We besteden daarnaast veel aandacht aan balansoefeningen. Geen zware gewichten, het gaat juist...
Volledige work-out met veel aandacht voor bewust bewegen en cognitieve fitness voor dames van 55-plus. Op muziek uit alle windstreken doen we spierversterkende- lenigheids- en balansoefeningen met aandacht voor ademhaling en houding. Een...
Seniorencafé Burgerlust organiseert elke tweede en vierde dinsdag (en eventueel vijfde dinsdag) van de maand een dans- en muziekavond in OBG Nijmegen. Vaste entertainers staan garant voor een gevarieerde en gezellige avond met foxtrot, wals...
Deel de Tuin is een dagbestedingsactiviteit van Sterker. Bij Deel de Tuin deelt u uw dag buiten. U kunt helpen met zaaien, wieden, water geven en oogsten van groenten en fruit. Dit wisselen we op tijd af met op een bankje rusten en samen...
OBG biedt verzorging en verpleging aan huis en woonondersteuning. Activiteiten & Ontmoeten Kom eens langs in ons Grand Café. Ontmoet nieuwe mensen en geniet van een kopje koffie, een lekker broodje of een borrel. Daarnaast hebben we een...
Voor locaties en lestijden zie de lesrooster op de site. Do-In Yoga: Do-In betekent letterlijk ‘de weg naar binnen’, naar innerlijke groei en lichamelijk bewustzijn. Do-In Yoga is een eeuwenoude oosterse oefenkunst. Bepaalde houdingen en...
Fitness voor ouderen in kleine groepen (5-10 deelnemers) onder begeleiding van een fysiotherapeut. Gerichte oefeningen ter bevordering van de zelfstandigheid in uw persoonlijke thuissituatie. De tijden voor gerofitness zijn: maandag: 8.00 -...
In de gespreksgroep worden levensthema's besproken. De groep vindt maandelijks plaats op een vrijdagochtend in Stip Oost. vrijdag van 10.30 - 12.00 uur