OBG biedt verzorging en verpleging aan huis en woonondersteuning. Activiteiten & Ontmoeten Kom eens langs in ons Grand Café. Ontmoet nieuwe mensen en geniet van een kopje koffie, een lekker broodje of een borrel. Daarnaast hebben we een...
Voor locaties en lestijden zie de lesrooster op de site. Do-In Yoga: Do-In betekent letterlijk ‘de weg naar binnen’, naar innerlijke groei en lichamelijk bewustzijn. Do-In Yoga is een eeuwenoude oosterse oefenkunst. Bepaalde houdingen en...
Fitness voor ouderen in kleine groepen (5-10 deelnemers) onder begeleiding van een fysiotherapeut. Gerichte oefeningen ter bevordering van de zelfstandigheid in uw persoonlijke thuissituatie. De tijden voor gerofitness zijn: maandag: 8.00 -...
Binnen de Nederlandse School voor Krijgskunst wordt het Goju-ryu karate-do beoefend. De vorm, of liever gezegd de stijl (ryu) van het Goju-ryu karate, is opgebouwd uit drie elementen. Go betekent hard of extern, ju is zacht of intern en ryu...
Gemeente Nijmegen organiseert sport en spellessen waarbij gewerkt wordt aan conditie, balans, spierkracht en coördinatie. Er wordt afgesloten met een sport/spelvorm. De lessen duren 45 minuten en daarna drinkt u gezellig een kopje thee of...
Zin om wat aan je conditie te doen, meer te bewegen? Lekker buiten, in groepsverband, (altijd) gratis en voor niks, zonder verplichtingen? Sport dan mee met ons in Bottendaal. Iedere woensdagavond van 20.00 - 21.00 uur lopen we een rondje...
Ik geef in kleine groepen toegankelijke yoga voor jong en oud. Het maakt niet uit of je een beginner bent of gevorderd. Ik werk aan houding, ademhaling en 't verstevigen van spieren. De yogalessen worden gegeven in een ontspannen sfeer in...
Je krijgt een uur Hatha yoga, vervolgens een kwartier diepe ontspanning door middel van yoga Nidra (een wakkere yoga slaap) en als afsluiting een kwartiertje meditatie. Individueel; laagdrempelig voor de beginner en uitdagend voor de...
In de les zijn de oefeningen gericht op het versterken van het zelfherstellend vermogen van het lichaam en het verminderen van psychische en lichamelijke klachten. In deze les doen we oefeningen die komen uit de beste mind-body technieken...
MovingMatters biedt kwalitatief hoogwaardige Hip Hop danslessen aan voor alle leeftijden. Onze groepen zijn ingedeeld op verschillende niveaus. Ben je een beginnende danser en heb je nog nooit gedanst? Of ben je al ervaren, en wellicht wel...
