Femme Vitale staat voor bewegen op mooie muziek. De les bestaat uit een warming up (zonder springen), BBB-oefeningen (buik, billen, benen) maar ook spierversterkende en ontspannende oefeningen voor de rug. Tevens oefeningen uit de...
Niet eerder aan bewegen gedaan? Geen probleem. Onder deskundige leiding wordt bewegen leuk, gezond en gezellig. Het is voor vrouwen van 40 jaar en ouder. Er is ruimte voor nieuwe deelnemers. Maandag van 20.00 - 21.00 uur Meer informatie U...
Onze training is geschikt voor elke vrouw; dun, dik, klein, groot, jong en oud. We trainen in een gezellig circuit met hydraulische apparatuur. We besteden daarnaast veel aandacht aan balansoefeningen. Geen zware gewichten, het gaat juist...
De basis van Dansjefit ligt in de Primitieve Dans. Primitieve dans is een lijfvriendelijke methode om de energie te laten stromen. Dansjefit is een samenspel van bewegen, plezier, ademhaling en muziek, inspanning en ontspanning . Ieder is...
Wij zorgen voor een veelzijdige mentale- en motorische ontwikkeling en leiden iedereen op van witte naar zwarte band, door gebruik te maken van de basis van het Kodokan Judo. Wij verzorgen voor iedereen in de diverse doelgroepen de volgende...
Bij De Vlastuin kun je terecht voor: Taiji quan (tai Chi Chuan); de trage en aandachtige beoefening van de bewegingen worden ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. In deze manier van oefenen wordt het lichaam op een bijzondere wijze...
In Zwembad Dukenburg kunt u terecht voor zwemlessen voor kinderen en volwassenen, recreatief zwemmen en voor onderstaande aquasporten: Aquarobics Aquajogging Aquasportief Aquaworkout Senior aquafit Senioren instuif Vrouwennatinee Vrij...
Het Erica Terpstrabad heeft naast zwemlessen voor kinderen en volwassenen, recreatief zwemmen en aquasporten ook bijzondere zwemlessen: Aangepast zwemmen; voor mensen met lichamelijke klachten of een handicap. Individueel of in...
Tijdens de trainingen komen boks- en kickboksoefeningen aan bod. Ook ga je conditie opbouwen. Een complete workout. Locaties Van april - september vertrekken we vanaf de parkeerplaats Wellenkamp 1150 richting het voetbalveld aan het Kees...
Het Wereldvrouwenhuis biedt vrouwen zonder verblijfsvergunning, die nergens naartoe kunnen, tijdelijk een thuis. Het kan gaan om asielzoekers, die na een afwijzing van hun asielaanvraag op straat staan, ook als terugkeer onmogelijk is. Er...