In de yogales heb je even tijd voor jezelf en doordat er in yoga geen prestatie-element zit, kun je meer met je aandacht naar binnen. Je merkt op waar je in je lichaam spanning of strekking voelt. Door daar bewust, en met aandacht, naar toe...
We hebben een divers aanbod in lessen. Bovendien hebben we ook aanbod in lessen voor diegenen die minder makkelijk meekomen met de reguliere lessen door blessures of andere beperkingen. Hatha Yoga; een dynamische vorm van yoga voor kracht...
Yoga Varuna biedt Yoga & Pilates voor iedereen. Je kunt kiezen uit: Pilates; lessen gericht op corestability en een flexibele wervelkolom. Yoga & Pilates; beginnersles. Ook geschikt bij nek/schouder en rugklachten. Easy Flow Yoga...
Hatha yoga: We starten met ontspanning, een ademhalingsoefening en een warming up, vervolgens volbrengen we een vaste reeks yogaoefeningen om af te sluiten met een eindontspanning. Yin yoga: Bij Yin Yoga blijf je gedurende 3 tot 5 minuten...
Kleinschalig centrum in het hart van Nijmegen met groepslessen, cursussen, workshops en individueel ondersteunende sessies op het gebied van yoga, meditatie, individuele begeleiding adem-, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Je kunt er onder...
Zoek je rust en ontspanning? Zoek je een moment om even tot jezelf te komen in de stroom van het leven? Verlang je ernaar om soepeler te worden, zowel lichamelijk als geestelijk? Dan ben je bij mij aan het goede adres. Vinyasa Flow is een...
Yoga ... iets voor u? Yoga voor 55 plussers bestaat uit lichte oefeningen, waarbij de aandacht gericht wordt op houding, strekking, ademhaling en rustige uitvoering. Essentieel is dat iedereen naar eigen kunnen de yoga oefeningen mee kan...
Een aantal keren in de week wordt er voor kinderen uit de wijken Wolfskuil en Waterkwartier zaalvoetbal aangeboden. woensdag van 17.00 - 18.00 uur, leeftijd 10-12 jaar donderdag van 17.00 - 18.00 uur, leeftijd 12+ vrijdag van 17.00 - 18.00...
Futsal Chabbab biedt kinderen en jongeren in Lindenholt de kans om bij ons te komen zaalvoetballen. Jaarlijks organiseren wij meerdere Futsal Battles, waarbij ons stadsdeel tegen andere stadsdelen gaat strijden voor de Futsal titel...
