Een gezonde leefstijl is veel meer dan afvallen, meer dan een dieet dat u moet volgen en meer dan letten op voeding alleen. Een goede leefstijlcoach gaat in op allerlei aspecten van uw leven die er langzaam ingeslopen zijn en die...
De trainingen zijn bedoeld voor kinderen, pubers en ouders die anders om willen leren gaan met stress, spanning, angst, piekeren, lichamelijke pijn of onrust. Een training bestaat uit 8 bijeenkomsten. De training ‘Aandacht werkt’ kan uw...
Bewust en rustig bewegen met qigong. Kleine oefeningen met groots resultaat, zoals beter lichaamsbewustzijn, betere houding en het ervaren van kracht, rust en balans. maandag en woensdag van 10.30 - 11.30 uur. Iedere maand is er een les...
Zen4Parkinson is voor mensen die Parkinson hebben en aan Zen meditatie willen gaan doen. Er is ook een groep voor partners van mensen met Parkinson. Wanneer je het huis niet uit kunt of wilt is de digitale groep Zen4parkinson wellicht iets...
Ons aanbod inspireert tot duurzaam mindful leven. Het omvat de beoefening van ‘bewust zijn’ met de intentie om meer in verbinding met onszelf, elkaar en de natuur te leven. Ons aanbod omvat cursussen op het gebied van: Mindfulness Compassie...
De Volksuniversiteit Nijmegen en Omstreken (VUNO) is een zelfstandige regionale stichting die zich ten doel stelt om volwassenen uit alle lagen van de bevolking de mogelijkheid te bieden tot verdere vorming, ontwikkeling of scholing. De...
Rcvry yoga is een veilige vorm van yoga in kleine groepjes of privé. Deze vorm van yoga kent zeven pijlers namelijk: asana 's (yoga houdingen) adem meditatie visualisatie compassie mindfulness klank Deze onderdelen worden in een Herstel...
Met Buitenblik willen wij bijdragen aan het doorbreken van het isolement waar veel ouderen in zitten, doordat ze minder makkelijk buiten komen en andere mensen ontmoeten. Wij willen ze laten zien hoe hun eigen stad er nu uitziet en steken...
Zenmeditatie (zazen) bevordert het herkennen en het gebruik van je innerlijk kompas. Leren kennen wat er in je hart leeft, stelt je in staat liefdevoller te worden naar jezelf en naar anderen. Je ontwikkelt meer openheid en kunt meer in de...
Vaker gehoord of gelezen dat mediteren ontspant, bewust maakt en bijdraagt aan een kritische, positieve levensinstelling? Ervaar het zelf tijdens de maandelijkse Zenmeditatie op de eerste maandag van de maand. Graag aanmelden door het...
