Neem deel aan onze valpreventie training en verklein uw kans op vallen. De training wordt gegeven door een fysiotherapeut van Sanasport. Onderdelen van de training zijn stabiliteit, kracht en coördinatieverbetering. De fysiotherapeut...

Balansoefeningen en bewegingsoefeningen die u kunt toepassen in het dagelijkse leven. Training van aanpassingen om de risico's te vermijden, waardoor u vallen kunt voorkomen. Training van valtechnieken.

Hoe groot is het risico dat u valt en hoe kunt u vallen voorkomen? Wij brengen in ongeveer 30 minuten, samen met u, uw valrisico in kaart. Wij maken inzichtelijk of u een laag, gemiddeld of hoog risico loopt om te vallen. Ook maken we...

Het programma 'Fit, veilig en valbreken' is bedoeld voor 55-plussers die zich fitter, veiliger en zelfverzekerder willen voelen. Fit Spierversterkende oefeningen Balans en evenwicht Oefeningen ter vergroting van de conditie en het...

'Vallen Verleden Tijd' is een training gericht op het herkennen van valrisico’s, verminderen van valangst, inzicht in hoe te trainen van kracht, uithoudingsvermogen en balans. Daarnaast krijgt u advies op maat over valpreventie in de...