Power walking (ook wel brisk walking of sportief wandelen genoemd) is een vorm van wandelen in een stevig tempo. Bij dit tempo gaat de ademhaling sneller, maar kun je nog wel een gesprek voeren.
Elke maandag wandelen we 3-5 kilometer. Samen met anderen al wandelend je omgeving verkennen en elkaar leren kennen. Het is gratis en je sluit aan wanneer dit voor jou uitkomt. We verzamelen bij Thermion. maandag 11.00 uur
Woon je in (de omgeving van) Nijmegen en wil jij beginnen met hardlopen of sportief wandelen? Voor startende en gevorderde lopers bieden wij een passend trainingstraject. Je loopt in gezellige loopgroepjes onder deskundige leiding van...
De wandelgroep gaat iedere woensdag samen met studenten van de HAN een rondje wandelen. We verzamelen op de parkeerplaats van ONS gezondheidserf. Wij lopen plusminus 3 km en passen ons aan de verschillende tempo's aan door bijvoorbeeld op...
Elke eerste dinsdag van de maand wandelen zes tot tien mensen vanaf Stip Oost om elkaar te ontmoeten en een stuk Nijmegen of omgeving te leren kennen. Standaard nemen we eerst een bus om aan de andere kant of buiten de stad te komen (naar...
Sportief wandelen & bewegen op dinsdag- en vrijdagmorgen van 9.30 - 10.30 uur; ook bij slecht weer. Iedereen kan meedoen, een basisconditie is niet nodig. Loop rustig een keer op proef mee om te kijken of deze activiteit bij je past. De...
Voor mensen die niet meer willen of kunnen hardlopen een ideale manier om verbonden te blijven met de club en sportief bezig te zijn. In die vijf kwartier wordt er uiteraard geen vierdaagse-afstand afgelegd, maar zo’n 5 tot 7 km wandelen is...
De wolf is los is een bewonersinitiatief om wekelijks informeel te gaan hardlopen en/of wandelen in de wijk. Startpunt is het wijkcentrum. Wandelgroep Elke woensdagochtend vanaf 09.00 uur loopt er een wandelgroep een uurtje samen onder...
De wijkwandelaars wandelen op dinsdagavonden. We starten bij de beweegtuin van het OBG (op de hoek Van Heutszstraat/Van Beethovenstraat). De wandelingen zijn geschikt voor mensen van alle leeftijden die 4,5 tot 5 km per uur wandelen...
Elke dinsdagochtend en een keer in de twee weken op woensdag vertrekt de wandelclub vanaf het plein voor de supermarkt. Op dinsdag maken we een wandeling van ongeveer 10 km met koffiepauze. Op woensdag wandelen we ongeveer 15 km...
