In het dagelijks leven vol indrukken, spanningen en verwachtingen zijn veel van ons op zoek naar een plek waar je terug kan gaan naar je lichaam, je hoofd leeg kan maken en rust kan vinden. Yoga kan zo’n plek zijn. Door middel van houdingen...
Elke woensdag is er een aanbod van wisselende activiteiten. Variërend van film, muziek, creatief of beweging, waarbij mensen elkaar kunnen ontmoeten. woensdag van 14.00 - 16.00 uur Kosten U betaalt € 3,00 per keer. Dit is inclusief koffie...
U kunt de volgende lessen Hatha yoga volgen: Lichte yoga veel zachte losmaakoefeningen yogahoudingen (asana's) worden kort aangehouden Dynamische yoga yogahoudingen worden langer aangehouden meer uitdagende houdingen Kijk voor de dagen en...
Rug- en schouderklachten? Pijn? Stijfheid? Overbelasting? De Feldenkrais methode helpt je om te begrijpen hoe je je lichaam gebruikt, hoe je pijn kan verlichten door anders te bewegen, hoe je spanning in je spieren los kan laten. Je leert...
Bij De Vlastuin kun je terecht voor: Taiji quan (tai Chi Chuan); de trage en aandachtige beoefening van de bewegingen worden ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. In deze manier van oefenen wordt het lichaam op een bijzondere wijze...
In de yogales heb je even tijd voor jezelf en doordat er in yoga geen prestatie-element zit, kun je meer met je aandacht naar binnen. Je merkt op waar je in je lichaam spanning of strekking voelt. Door daar bewust, en met aandacht, naar toe...
We hebben een divers aanbod in lessen. Bovendien hebben we ook aanbod in lessen voor diegenen die minder makkelijk meekomen met de reguliere lessen door blessures of andere beperkingen. Hatha Yoga; een dynamische vorm van yoga voor kracht...
Yoga Varuna biedt Yoga & Pilates voor iedereen. Je kunt kiezen uit: Pilates; lessen gericht op corestability en een flexibele wervelkolom. Yoga & Pilates; beginnersles. Ook geschikt bij nek/schouder en rugklachten. Easy Flow Yoga...
GVO de Klup is een organisatie die activiteiten organiseert voor mensen met een verstandelijke beperking. Dit doet GVO de Klup door middel van het aanbieden van activiteiten, dagtochten en schouwburgbezoeken. De activiteiten worden begeleid...
Elke dinsdag beweeg je fit! Groep 1 van 10.00 uur - 10.45 uur Groep 2 van 11.00 uur - 11.45 uur. Iedereen welkom maar wel inschrijven bij Informatiepunt OBG