Voedingsadvies en coaching voor een gezondere leefstijl en voeding

Iedereen weet hoe belangrijk het is om gezond te leven. Maar het in praktijk brengen is niet zo makkelijk als het klinkt. Veel van mijn cliënten vinden het moeilijk om de eerste stap te zetten en dat is het ook. En als je die stap wel hebt gezet, is het lastig om vol te houden. Hoe blijf je gemotiveerd? Waar haal je in je (drukke) leven de energie vandaan om het vol te houden? Ingesleten patronen veranderen kost moeite. Overal liggen verleidingen op de loer.
Ik help je letterlijk om in beweging te komen. Je leert weerstand te bieden aan lastige situaties, voelt je zekerder, wordt veerkrachtiger en laat je niet langer sturen door anderen of omstandigheden. Jij zet de eerste stap en ik help je verder naar gezonde leefstijl zodat je de meest fitte, gezonde en energieke versie van jezelf wordt en blijft!

Bij mij krijg je voedingsadvies op een zeer praktische manier. Dit doe ik in meerdere sessies waarbij Ik help je doelen te stellen en je te motiveren door samen te zoeken naar wat jij belangrijk vindt en daar voor nodig hebt. Ik adviseer je geen dieet. Ik leer je op een ontspannen en gezonde manier met je voeding om te gaan.

Kosten

Het eerste kennismakingsgesprek is gratis. De kosten van het traject worden meestal geheel of gedeeltelijk vergoed uit je aanvullende verzekering en gaat niet ten koste van je eigen risico.