Yoga, meditatie, mindfulness en zelfcompassie

Kleinschalig centrum in het hart van Nijmegen met groepslessen, cursussen, workshops en individueel ondersteunende sessies op het gebied van yoga, meditatie, individuele begeleiding adem-, ontspanning en lichaamsbewustzijn. Je kunt er onder andere terecht voor:

• Yogalessen, waaronder kundalini yoga voor 55-plussers en mensen die (tijdelijk of chronisch) kampen met lichamelijke of psychische gezondheidsproblemen
• Inner Yoga & Meditatie
• Herstelyoga
• Zhineng Qigong (Chinese bewegingsleer)

Kijk voor het volledige aanbod en het lesrooster op de site.