Houding, dynamiek en beheersing – daar draait het om bij Aikido. Deze sierlijke Japanse krijgskunst kan door iedereen beoefend worden; ongeacht leeftijd en lichaamsbouw. In de training ligt de uitdaging in het controleren van de...

Twee keer in de week kunnen 50-plussers (of iets jonger) in de Sportqube terecht voor bewegen op muziek. maandag van 10.30 - 11.30 uur donderdag van 09.00 - 10.00 uur Kosten Onbekend.

Mastergym faciliteert sport, primair boksen, op een voor ieder passend niveau. Wij willen als boksclub ruimte bieden voor zowel talentontwikkeling en topboksen als voor recreatief boksen. En we zijn ervan overtuigd dat die twee elkaar in...

Bij Flex Dansstudio kun je veel verschillende danslessen volgen: Peuterdans Kleuterballet Kinderballet Klassiek ballet Spitzen Moderne dans Modern Jazz Jazzdance Dancemix Hiphop (algemeen/techniek/commercial) Breakdance Streetdance Swingen...

De karate-stijl die bij Chikara getraind wordt is het Okinawa goju-ryu. Vrij vertaald: ‘de hard-zacht-stijl’. Het goju-ryu is een traditionele karate-stijl waarin zowel de effectiviteit in zelfverdedigingsituaties als de positieve bijdrage...

Sparta Nijmegen biedt turnlessen voor meisjes én jongens vanaf een jaar of 4. We zijn een kleinschalige turnvereniging waar plezier en gezelligheid centraal staan. Heb je nog nooit geturnd of juist al meer ervaring? Wil je veel of wat...

De Hazenkamp is een van de grootste sportverengingen in Nijmegen en directe omgeving. De vereniging biedt –juist ook voor de vele recreanten- allerlei verschillende lesactiviteiten aan. Van freerunning tot kleutergym, van turnen tot...

Het programma 'Fit, veilig en valbreken' is bedoeld voor 55-plussers die zich fitter, veiliger en zelfverzekerder willen voelen. Fit Spierversterkende oefeningen Balans en evenwicht Oefeningen ter vergroting van de conditie en het...

Bij Tomoda is iedereen welkom en krijg je de vrijheid je op verschillende vlakken te ontwikkelen. Persoonlijke aandacht in een prettige sfeer is de basis van iedere les. Judo Judo is op iedere leeftijd uitermate geschikt om je hele lichaam...