Iedere 1e en 3e woensdag van de maand kunt u creatief bezig zijn in het wijkcentrum. Ideeën komen uit de groep. De benodigde materialen worden door iemand uit de groep gekocht. 1e en 3e woensdag van 19.30 - 21.30 uur Kosten Per keer € 5,00...
Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. Er wordt gewerkt aan conditie, met spierversterkende oefeningen om zo een betere balans, een goede houding en...
Koersbal is een bewegingsactiviteit voor ouderen die op Jeu de Boules lijkt. Het zwaartepunt van de bal ligt uit het midden, waardoor je de bal in een boog gooit. Het spel bestaat uit een mat van 8 x 2 meter, een koffer met 4 zwarte en 4...
De groep is bedoeld voor senioren van 60 jaar en ouder. Ontmoeting is voor ons belangrijk. Gezellig samen zijn. Kopje koffie of thee met een koekje hoort erbij. Maar ook spelen wij Rummikub en een gezellig spelletje Jokeren. Een handwerkje...
Wandelen is heel goed voor de gezondheid. Zowel fysiek als mentaal. Elke maandag lopen de huisarts en de praktijkondersteuner een rondje door de wijk. Iedereen mag meelopen. Wandelen helpt om je fitter te voelen, het is goed voor de...
Wijkcentrum Heseweide ligt in de wijk Heseveld. Buurtbewoners, verenigingen, hobbyclubs en organisaties met een maatschappelijke doelstelling kunnen ruimte in een wijkcentrum van de gemeente gebruiken voor: cursussen, workshops en...
De Heese Stemmen is een vrolijk gemengd koor uit de wijk Hees. Het koor is 20 jaar geleden als wijkinitiatief begonnen en is inmiddels uitgegroeid tot een enthousiast koor met 24 leden uit Nijmegen en omgeving. Onder leiding van dirigent...
Rcvry yoga is een veilige vorm van yoga in kleine groepjes of privé. Deze vorm van yoga kent zeven pijlers namelijk: asana 's (yoga houdingen) adem meditatie visualisatie compassie mindfulness klank Deze onderdelen worden in een Herstel...