Gemeente Nijmegen organiseert gymnastieklessen voor volwassenen en senioren. U kunt eventueel gebruik maken van een stoel. Er wordt gewerkt aan conditie, betere balans d.m.v. spierversterkende oefeningen, coördinatie en een goede houding...
In een beweegtuin vind je beweegtoestellen waarmee je op een aardige, sportieve en sociale manier in de buitenlucht kunt bewegen. Sommige beweegtuinen zijn door zorginstellingen aangelegd. In Nijmegen kun je op diverse plaatsen zelfstandig...
Femme Vitale staat voor bewegen op mooie muziek. De les bestaat uit een warming up (zonder springen), BBB-oefeningen (buik, billen, benen) maar ook spierversterkende en ontspannende oefeningen voor de rug. Tevens oefeningen uit de...
Bootcamp training onder begeleiding van een professionele instructeur. Persoonlijke aandacht en kwaliteit van bewegen gaan hand in hand met plezier in het sporten bij Bootcamp Lent. Je kunt terecht op dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag...
We bieden bootcamp/buiten trainingen in Lent, voor ieder niveau toegankelijk en met persoonlijke aandacht en nadruk op het juist uitvoeren van bewegingen. Onder leiding van een ervaren en gekwalificeerde Bootcamp Trainer ervaar je hoe leuk...
Onze training is geschikt voor elke vrouw; dun, dik, klein, groot, jong en oud. We trainen in een gezellig circuit met hydraulische apparatuur. We besteden daarnaast veel aandacht aan balansoefeningen. Geen zware gewichten, het gaat juist...
Wil je meer bewegen? Aan je conditie werken of kracht opbouwen op een leuke, losse, speelse manier? Lekker in de buitenlucht? In een gezellige groep met een fijne sfeer? Probeer dan een keer een gratis proeflesje bij De Beweegreden Bootcamp...
Je kunt terecht voor de volgende activiteiten: Fitness (Functioneel trainen en HIIT) Egym Personal training Afvallen Fysiotherapie Voor exacte dagen en tijden kijk op de site. De prijzen zijn te vinden in een nieuwsbericht op de site.
Fitness voor ouderen in kleine groepen (5-10 deelnemers) onder begeleiding van een fysiotherapeut. Gerichte oefeningen ter bevordering van de zelfstandigheid in uw persoonlijke thuissituatie. De tijden voor gerofitness zijn: maandag: 8.00 -...
