Kleine kinderen hebben van nature bewegingsdrang. Het is goed voor de conditie, het uithoudingsvermogen, het evenwichtsgevoel, de motorische ontwikkeling en de groei. Het kind leert uitdagingen aan te gaan en krijgt zelfvertrouwen...

Roeien bij de Waal kan vanaf 11 jaar en kan tot op hoge leeftijd beoefend worden. Roeien kan op verschillende niveaus, of je nu van sportief wilt presteren of meer recreatief wilt bewegen. Roeien kan het hele jaar door. Alleen met vorst...

We bieden salsacursussen op diverse niveaus aan, zowel in groepsverband als sololessen. Ook kun je leren een verleidelijke Bachata te dansen. Daarnaast bieden we workshops op maat voor al jouw feesten en evenementen. We geven les op...

Elke woensdag organiseren we fietstochten voor bewoners uit Lent, Oosterhout en Ressen. Het gaat om het ontmoeten en bewegen, niet om de prestatie. Je kunt met iedere fiets deelnemen: een gewone, een elektrische of een driewielfiets...

Elke maandag wandelen we 3-5 kilometer. Samen met anderen al wandelend je omgeving verkennen en elkaar leren kennen. Het is gratis en je sluit aan wanneer dit voor jou uitkomt. We verzamelen bij Thermion. maandag 11.00 uur

Iedere les begint meteen warming-up met daarna 45 minuten actieve gymnastiek met een variatie van grond- en beweegoefeningen (op muziek). Daarna wordt er nog 45 minuten fanatiek gesport: badminton, volleybal of Dynamic Tennis, met daarna...

We koppelen bewoners aan elkaar die iets voor elkaar kunnen betekenen. Lotgenoten bijvoorbeeld of mensen met dezelfde interesses. Ook koppelen we vraag en aanbod aan elkaar. We hebben al een aantal leuke matches gemaakt en horen...

Bij De Vlastuin kun je terecht voor: Taiji quan (tai Chi Chuan); de trage en aandachtige beoefening van de bewegingen worden ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. In deze manier van oefenen wordt het lichaam op een bijzondere wijze...

Bij ons kan er het hele jaar door buiten op het gravel getennist worden. Doordat de baan verwarmd is kan er zelfs in de winter gewoon doorgespeeld worden. Uiteraard is de baan ook voorzien van verlichting zodat er ook in de avonduren...

Bij onze vereniging kan iedereen terecht, van beginner tot gevorderd, voor tennis, tennisles, competitie en toernooien maar vooral voor gezellig sportief samenzijn. We beschikken over tien verlichte smashcourt banen en een mooi, ruim...